根据2020年第七次全国人口普查结果测算，河南省常住人口平均年龄为37.2岁，比全国平均年龄38.8岁年轻1.6岁。

　　一、河南人“依然年轻”

　　分省辖市看，大部分地市的常住人口平均年龄在37岁左右，与全省水平接近。郑州市常住人口平均年龄34.7岁，是全省平均年龄最小的市，其次是濮阳市、商丘市，分别为36.3岁、36.4岁。三门峡市、漯河市、焦作市是全省平均年龄最大的三个市，分别为40.2岁、39.6岁、38.8岁。

　　分年龄结构看，全省0-14岁人口2298.9万人，居全国第二位，占常住人口的比重为23.1%，与2010年第六次全国人口普查相比，上升了2.1个百分点。分省辖市看，南阳市0-14岁人口占常住人口的比重最大，为26.2%，三门峡市最低，为18.3%。

　　二、郑州“最年轻”

　　对于“依然年轻”的河南人而言，郑州市可以说“最年轻”。郑州市常住人口平均年龄为34.7岁，比全省水平低2.5岁。作为加快建设中的国家中心城市和中原城市群的核心城市，郑州市常住人口总量1260.1万人，位居全国城市第十、中部第一，十年间常住人口增量位居全国城市第五位，具备着较强的人口吸纳能力和城市活力。从年龄结构看，郑州市15-59岁人口占比最高、60岁及以上人口占比最低，大量流入的劳动年龄人口拉低了郑州市的平均年龄，使郑州成为全省人口“最年轻”的城市。